Ben je op zoek naar een supersnel en gezond ontbijt? Met een doosje diepvriesfruit, kokosdrink en een banaan maak je de lekkerste ontbijt bowl of fruitshake! Binnen 3 minuten op tafel en super gezond.
Doe de kokosdrink, het zomerfruit en de banaan in een blender en blend tot een mooi egaal drankje. Schenk het ontbijtdrink in twee kommen, of schenk in bekers.
Notities
Is jouw kind een moeilijke ontbijter? Mijne wel! Althans, één van de twee; Jolijn eet (vooralsnog) als een bootwerker 's ochtends. Joppe daarentegen heeft nooit zin om te ontbijten.
Zo'n fruitshake / fruit bowl is dan een super idee! Je kunt het snel opdrinken en je krijgt toch een boel voedingsstoffen binnen.