Leer in 5 weken hoe jouw persoonlijke vega lifestyle werkt en zorg dat je dit duurzaam kunt volhouden.
Een cursus, speciaal voor iedereen die graag vaker vegetarisch wil eten.
- Alles wat je moet weten over vegetarisch eten
- Altijd genoeg inspiratie om vega te koken
- Vaker Vega op een manier die bij jou past
- En jij zonder moeite kunt volhouden
Je wilt vaker vegetarisch eten, maar het lukt niet om te beginnen of vol te houden? Of heb je niet genoeg inspiratie?
- Je wil vaker vegetarisch eten, vanwege het dierenleed, milieu of eigen gezondheid
- Je hebt geen inspiratie voor vegetarische recepten
- Je weet niet waar je moet beginnen
- Je vindt vlees gewoon heel lekker en wil eigenlijk niet zonder
- Je ziet veel obstakels om vegetarisch eten tot een succes te brengen
- Je hebt het al eens geprobeerd, maar bent toch weer terug gevallen in je oude eetpatroon met meer vlees dan je eigenlijk wil
- Je weet niet hoe je ervoor kunt zorgen dat het voor jou gaat werken zodat het bij je past
- Je eet al regelmatig vegetarisch en wil nog vaker vega, maar het lukt niet
- Je weet niet hoe je vegetarisch eten lekker op smaak kunt brengen
Ik ga je helpen om in 5 weken jouw persoonlijke vega lifestyle te ontdekken.
Hoe fijn zou het zijn als:
- Jij genoeg kennis hebt over vegetarisch eten, zodat je bewuste keuzes kunt maken
- Je altijd genoeg inspiratie hebt om lekkere vega recepten te koken
- Vegetarisch eten past in jouw (werk)week en (gezins)leven
- Je vanuit volle overtuiging vegetarisch eet en niet meer wordt tegen gehouden door belemmeringen
- Je weet hoe jouw vega smaak is zodat je recepten kunt kiezen die jij lekker vindt
- Je een persoonlijk vega kookboek hebt met 15-20 recepten waar je altijd op kunt terugvallen
Op basis van mijn jarenlange ervaring als vegetarier en onderwijskundige, help ik jou in 5 weken om te zorgen dat vaker vega voor jou werkt!
Hi,
Ik ben Nienke, het gezicht achter Foxilicious en ook moeder van 2 jonge kinderen en vriendin van Eric. Ik eet al meer dan 20 jaar vegetarisch. Ik begon met een flexitarisch eetpatroon en dit groeide uit tot een geheel vegetarisch en steeds vaker vegan eetpatroon.
Mijn kennis en ervaring
Acr jaar geleden ben ik begonnen met het delen van mijn kennis over vegetarisch eten. Ik merk dat er steeds meer vraag naar is. Inmiddels is mijn website Foxilicious.nl een van de grootste Nederlandstalige blogs met vegetarische recepten.
Ik help jou graag!
Ik krijg heel veel vragen over vegetarisch eten en hoe je dit goed kunt aanpakken. En dat is helemaal niet gek. We zijn namelijk zo gewend aan het eten van vlees en vis. Het is logisch dat het lastig is om zelf uit te zoeken hoe je meer vegetarisch kunt eten. Daarom heb ik deze cursus ontwikkeld. Om jou te helpen met de eerste stappen, zodat je het daarna zelf kunt.
Dit leer je tijdens de cursus:
In deze online cursus van 5 weken help ik je om jouw eigen vegetarische lifestyle te ontwikkelen, met als resultaat:
- Jouw persoonlijke vega missie en ambitie
- Minimaal 10 door jou uitgeprobeerde en gereviewde vega recepten
- Inzicht in jouw eigen vega smaak en behoefte
- Heel veel nieuwe kennis over lekker en gevarieerd vega eten
- Handvatten om vaker vega voor jou te laten werken
- Het begin van jouw persoonlijke vega kookboek met 15-20 vega recepten waar je altijd op kunt terug vallen
Dit krijg je:
- Een cursusboek met uitleg en opdrachten
- Gedurende 5 weken iedere week een mail met uitleg bij de opdrachten
- Gratis toegang tot een besloten Instagram account met daarin een korte video per stap en uitleg bij de opdrachten
- Een Instagram kookworkshop video die je op jouw moment kunt bekijken
- Een Instagram Q&A uitzending om terug te kijken
- Antwoord op al jouw vega vragen!
- Nu tijdelijk gratis: e-book 5 onmisbare vega recepten
De cursus Vaker Vega
Nu voor slechts 59,- in plaats van 89,-
Tips en inzichten over vegetarisch eten zodat Vaker Vega voor jou werkt
Jouw persoonlijke Vega Kookboek
Meer dan 50 klikbare vega recepten in het cursusboek
Tijdelijk met gratis e-book 5 onmisbare vega recepten
Veelgestelde vragen
Kan ik de cursus ook op een ander moment volgen?
Dat kan zeker. Je kunt de cursus op je eigen tempo, op je eigen moment doen. Dit kun je doen met behulp van het cursusboek en de video’s in het Instagram account.
Hoe ziet het cursusmateriaal eruit?
Het cursusboek bestaat uit 5 hoofdstukken. Voor iedere stap een hoofdstuk. Ieder hoofdstuk bestaat uit uitleg / theorie en tips en een aantal opdrachten. Bij ieder hoofdstuk vind je een aantal recept reviewbladen waarop je jouw uitgeprobeerde recepten kunt reviewen. Het laatste onderdeel van het cursusboek bestaat uit een aantal sjablonen die je kunt gebruiken om jouw eigen persoonlijke vega kookboek te maken.
Bij aanschaf van de cursus ontvang je 2 versies van het cursusboek: een ‘mooie’ versie en een versie waar je zelf digitaal in kunt schrijven.
Hoeveel uur per week ben ik hier mee bezig?
Dat bepaal je zelf. Reken erop dat je iedere week minimaal 15 minuten bezig bent met de opdrachten en dat je iedere week minimaal 2 nieuwe vega recepten gaat opzoeken, uitproberen en reviewen.
Aan het eind van de cursus ga je je eigen persoonlijke vega kookboek samenstellen. Het is handig om daar minimaal een uur voor te reserveren.
Ik eet al volledig vegetarisch, heeft het dan zin om mee te doen?
Wat goed dat je al volledig vegetarisch eet! Ook jij kunt meedoen aan de cursus. In de cursus vind je nieuwe inspiratie om vaker vega voor jou naar een hoger plan te brengen. Misschien wil je meer inspiratie? Of wil je minder vleesvervangers eten? Of wil je leren hoe je de bouwstenen van een vega maaltijd kunt toepassen? Of wil je jouw gerechten nog beter op smaak krijgen? Of wil je een stap maker naar vaker plantaardig?
Moet ik volledig vegetarisch gaan eten?
Nee hoor. Mijn doel is om jou te helpen om vaker vega te eten. Wat dat precies is, is voor iedereen verschillend. Voor de een betekent dat 1x per week vegetarisch, voor de ander 3x per week en voor weer een ander betekent dat volledig vegetarisch. Wat vaker vega voor jou betekent, gaan we in de cursus samen ontdekken.
Kan ik vragen aan je stellen?
Ja, zeker! Je mag me altijd een bericht sturen via het besloten Instagram account, of via de mail. Ik geef je antwoord op al jouw vega vragen!
Ik heb geen Instagram account, kan ik meedoen?
Dat kan. Met het cursusboek kun je de cursus volledig zelfstandig doorlopen. De video’s in het besloten Instagram account kun je zien als bonus.
Wanneer start de cursus?
De cursus is weer te volgen vanaf 1 januari 2023. Je kunt starten op jouw eigen moment en je kunt de cursus doorlopen op je eigen tempo.
Wat als ik twijfel of de cursus bij me past?
Ik denk graag met je mee en geef je eerlijk advies. Je kunt contact met mij opnemen via [email protected], of een DM via Instagram.