Wil jij graag een capsule wardrobe samenstellen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Wil je graag een capsule wardrobe, waarmee je iedere ochtend zonder moeite goed kunt kleden? Een duurzame kledingkast waarmee je investeert in items die echt bij jou passen, in plaats van miskopen? Heb je al eens geprobeerd om een capsule wardrobe samen te stellen, maar kom je er zelf niet uit? Dat is heel logisch. Een capsule wardrobe vraagt om ervaring, kennis van stijl, pasvorm en kleur. En een frisse blik van buiten. Dat is de reden waarom je er meestal niet zelf uit komt. En dat is niets om je voor te schamen. Dat is heel normaal.
Laten we samen een succesvolle capsule voor jou samenstellen!
Een capsule wardrobe is dé manier om duurzame keuzes te maken rondom kleding. Met een capsule kun jij je vol zelfvertrouwen kleden en hoef je je nooit meer zorgen te maken over wat je aantrekt.
Het is mijn missie om vrouwen te helpen om bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding en kleding. Een capsule wardrobe geeft zelfvertrouwen, rust en harmonie in je kast, richting bij het shoppen. Hierdoor kun je duurzame investeringen doen en voorkom je miskopen. Dat gun ik jou ook!
In 3 uur tijd doe ik een maatwerk kleurenanalyse met meer dan 150 kleurdoeken. Ik analyseer jouw stijl en leefstijl en adviseer over je beste pasvormen. In een sessie van 3 uur bouwen we samen een capsule wardrobe met jouw eigen kleding, analyseren we wat er nog mist en maken we een shoplijst. Het resultaat is een duurzame garderobe met kleding die echt bij jou past!
Herken je dit?
Hoe fijn zou het zijn als..
Laten we samen aan de slag gaan met jouw capsule wardrobe!
Met capsule wardrobe coaching ga ik je helpen om jouw capsule wardrobe samen te stellen. Om dit te doen gaan we eerst de verdieping in. We kijken naar jouw verlangens, jouw gewenste stijl, jouw leefstijl en jouw huidige kleding. Met jouw huidige kleding analyseren we jouw pasvorm. Welke kledingstukken werken goed voor jou en waarom? Wat staat je minder goed en waar ligt dat aan? Met jouw huidige kleding maken we samen een capsule wardrobe. We combineren kledingstuks en zorgen dat jouw kleding perfect bij jou past. We kijken wat er nog ontbreekt in jouw capsule en maken op basis daarvan een shoplist.
Praktische informatie: capsule wardrobe coaching
Digitale intake
Stijlanalyse op basis van moodboard
Pasvormanalyse
Capsule sessie bij jou thuis (van ongeveer 3 uur)
Verslag met persoonlijk capsule advies en eventuele shoplijst
Locatie: Lent (Nijmegen) en bij jou thuis
De investering bedraagt 450,-
Reiskosten gratis binnen 20 km van Nijmegen, daarbuiten 21 cent per kilometer
Een capsule wardrobe is meer dan alleen kleding
Kleding kan soms heel oppervlakkig lijken. Maar met de juiste kleding…
Kun je je meer jezelf voelen
Kun je laten zien wie je bent
Kun je je goed voelen over je figuur
Kun je onzekerheid laten gaan
Kun je goed voor jezelf zorgen
Kun je duurzame keuzes maken
Hoef je niet steeds iets nieuws te kopen
Heb je geen keuzestress over wat je aan trekt
Mijn eigen capsule wardrobe ervaring
Ik heb zelf ook een capsule wardrobe en ervaar sindsdien ontzettend veel rust in mijn kast en in mijn hoofd. Door mijn capsule wardrobe heb ik veel minder kleding dan voorheen, maar ik ben blij met al mijn kledingstuks. Ik heb geleerd welke items passen bij mijn beste kleuren, stijl, leefstijl en figuur. Ik draag mijn kleding hierdoor veel meer. Vooraf was ik bang dat ik te weinig kleding zou hebben, of te vaak hetzelfde zou dragen. Maar niets is minder waar. Ik heb meer dan genoeg kleding en het voelt zeker niet alsof ik altijd hetzelfde aan heb!
Iedere seizoenswissel evalueer ik mijn capsule. Wat heb ik vaak gedragen en wat niet. Waar komt dat door? Welke combinaties werd ik blij van en waarom werkte dat zo goed? Elk seizoen leer ik weer meer over mijn eigen stijl en mijn kleding. Dat is het mooie van een capsule. je komt steeds dichterbij jezelf en je authentieke stijl. Hierdoor kleed ik me vol zelfvertrouwen en kan ik duurzame investeringen doe om mijn capsule aan te vullen.
Dat gun ik iedereen!
Wat is een capsule wardrobe?
Duurzaamheid is belangrijk voor mij. Het betekent onder andere dat je minder spullen (kleding) hebt en deze spullen (kleding) langer gebruikt. Een caspule wardrobe is een duurzame kledingkast met daarin al je kleding die je draagt in het huidige seizoen. Deze kast dat bestaat uit een klein aantal (30-37) kledingstuks, die onderling goed gecombineerd kunnen worden. Het idee is dat je alle kleding uit je capsule draagt en er niets ongedragen in je kast blijft liggen. De kleding in een capsule wardrobe is tijdloos, het is daardoor minder trendgevoelig. Om een ideale capsule wardrobe samen te stellen, is het belangrijk dat de kleding in de capsule goed bij jou past.
Kleurenanalyse als basis voor een duurzame capsule wardrobe
Kleur is de sleutel tot succes bij het samenstellen van jouw capsule wardrobe. Als jij je beste kleuren weet, kun jij je capsule inrichten rondom deze kleuren. Je zult merken dat je hierdoor minder gevoelig wordt voor trends en je hebberigheid minder wordt. Een kleur kan prachtig zijn, maar als deze voor jou weinig doet, dan is het zonde om te kopen. Het is daarom belangrijk om inzicht te hebben in jouw beste kleuren, voordat je aan de slag gaat met een capsule. Dit kan door een persoonlijk kleurplan, of een quick color scan die ik beide aanbied.
Extra opties bij een capsule wardrobe
Wil je nog meer uit je capsule wardrobe traject halen? Dat kan! De volgende extra opties zijn mogelijk.
Persoonlijk kleurplan of quick colorscan
Capsule wardrobe shopping – samen winkelen om op basis van jouw stijl jouw capsule aan te vullen
Capsule switch sessie – een capsule update sessie bij een seizoenswissel waarbij we samen jouw nieuwe seizoen capsule creeren
Geinteresseerd in de extra opties? Informeer naar de mogelijkheden.
Hi,
Ik ben Nienke, het gezicht achter Foxilicious en ook moeder van 2 jonge kinderen en vriendin van Eric. Ik help vrouwen om op een laagdrempelige manier bewuste keuzes te maken. Voor jezelf en daarmee ook voor het milieu. Dit doe ik door vegetarisch eten voor iedereen mogelijk te maken en door persoonlijke kleurplannen te maken en capsule wardrobe coaching.
Mijn capsule verhaal
Mijn capsule verhaal begon met een kleurenanalyse. Ik raakte geintereseerd in kleur. Toen een vriendin een aantal jaar geleden een capsule wardrobe cursus deed, keek ik haar met grote ogen aan. Want waarom zou je minder kleding willen? Het gevoel van te weinig hebben, greep me naar de keel. Maar ik zag wat haar capsule wardrobe met haar deed. Ze ontwikkelde een eigen stijl, koos voor duidelijke kleuren en had zoveel rust in haar kledingkast en ze was veel duurzamer bezig met kleding. Dat inspireerde me enorm, want ik was al jaren bewust bezig met voeding. Bewuste keuzes rondom kleding werd mijn volgende stap.
Capsule wardrobe cursus
Kort daarna deed ik zelf een apsule wardrobe cursus. Ik vond het razend interessant. Raakte nog meer geinteresseerd in kleur en in stijl.
Ik help jou graag met jouw capsule
Uiteindelijk heb ik zelf de Sensa kleuropleiding gevolgd en allerlei verdieping gedaan op het gebied van capsule wardrobe, stijl en pasvorm. Vrouwen uit heel Nederland komen bij mij om samen te bouwen aan een duurzame garderobe. Ik maak maatwerk kleurpaspoorten. Zo’n persoonlijk kleurplan is een perfecte basis voor een capsule wardrobe. Daarnaast help ik met het creeren van capsule wardrobes.
Veelgestelde vragen
Waarom zou je een capsule wardrobe willen?
Een capsule wardrobe geeft rust en overzicht. Je weet precies wat je hebt en alles wat je hebt past bij jou. Het is ook nog eens ontzettend duurzaam. Je doet geen onnodige aankopen meer omdat je precies weet hoeveel kleding en welk type kleding je nodig hebt in je kast. Daarnaast bespaart het tijd. Zowel tijd bij het shoppen (want je hebt minder nodig), als tijd bij het uitzoeken van je kleding iedere ochtend (want je hebt minder, weet beter wat je hebt en hoe je het kunt combineren). Dit zorgt voor heel veel minder keuzestress. Uiteindelijk is een capsule wardrobe ook financieel aantrekkelijk. Je koopt namelijk minder kleding. Een capsule wardrobe is niet alleen duurzaam omdat je minder kleding koopt, maar ook omdat je de kleding die je hebt meer draagt. Dat is het beste wat je kunt doen met kleding. ALs je het hebt.. draag het!
Uit hoeveel kledingstuks bestaat een capsule wardrobe?
Een capsule wardrobe bestaat uit 30-37 kledingstuks. Dit is exclusief sportkleding, ondergoed en sokken, inclusief jassen en schoenen. We focussen niet op de aantallen. Het gaat erom dat je voldoende kleding en niet te veel hebt om lekker te kunnen leven. Het kan dus dat jij meer of minder items nodig hebt dan 30-37 kledingstuks.
Kan ik zelf een capsule wardrobe samenstellen?
Je kunt zeker zelf een capsule wardrobe samenstellen. Er zijn verschillende lijstjes met het aantal kledingstuks dat je per categorie nodig hebt in je capsule. Hier kun je mee aan de slag. Je mist dan alleen de basis. Welke stijl wil jij in je capsule? Past die stijl ook echt bij jou? En past het bij jouw leefstijl en jouw figuur? Misschien draag jij wel heel veel jurkjes en nauwelijks broeken. Dit heeft effect op jouw capsule wardrobe.
Heb ik een persoonlijk kleurplan nodig voor een capsule wardrobe?
Een persoonlijk kleurplan is wat mij betreft de ideale basis voor een capsule wardrobe. Hierdoor zorg je ervoor dat je kleding bij jou past als persoon en onderling goed te combineren is. Ik adviseer daarom om eerst een persoonlijk kleurplan te laten samenstellen en daarna aan de slag te gaan met jouw capsule wardrobe. Vind je dit iets te veel? Dan kan ik eventueel een quick colorscan voor je doen. Hierdoor krijg je iets meer richting voor jouw beste kleuren. Neem contact met mij op voor de meerprijs.
Hoe ziet het capsule coaching traject eruit?
We doen eerst een digitale intake. Daarna geef ik je een aantal opdrachten mee om aan de slag te gaan met jouw huidige stijl en jouw droomstijl voor je capsule. Ik analyseer deze en dit vormt de basis voor de capsule sessie. De capsule sessie doen we bij jou thuis. In een sessie van ongeveer 3 uur gaan we aan de slag met jouw kast. Aan het eind van de sessie heb jij jouw capsule wardrobe van 30-40 kledingstuks. Na afloop ontvang je van mij een capsule verslag met daarin eventuele shoptips en tips om jouw capsule gedurende het jaar te onderhouden.
Is een capsule wardrobe duurzaam?
Een capsule wardrobe is de meest duurzame manier van omgaan met kleding. Je koopt namelijk minder kleding, denkt bewust na over de investeringen die je doet en je draag je kleding meer. Wil je een nog duurzamere capsule? Ga dan voor kleding van duurzame merken. Duurzaamheid kan zowel qua stofsoort, als qua productieproces en logistiek.
Een kledingstuk wordt duurzaam gebruikt als je het minimaal 30 keer draagt.
Voor hoeveel seizoenen werkt een capsule wardrobe?
Dat is afhankelijk van jouw leefstijl en voorkeur. Ik werk zelf met vier seizoenen en wissel ieder seizoen dus mijn capsule. Ik wil zo min mogelijk ruis in mijn kast. Dat betekent dat ik geen kleding in mijn kast wil die ik niet draag. In de herfst heb ik nog geen dikke wintertruien nodig en in de winter draag ik juist weer geen dunne blousjes. Tijdens de intake bepalen we samen of we een capsule samenstellen voor 1 seizoen of voor 2 seizoenen. Mocht je uiteindelijk door je eigen ervaring er achter komen dat je het toch liever anders doet, dan kun je dat eenvoudig aanpassen.
Kan ik de coaching zelf verder met mijn capsule?
Ja, zeker! Ik leer je meer over je eigen stijl, over de basis van jouw capsule en hoe je jouw capsule samenstelt. De eerste keer doen we het samen. De volgende keren kun je het zelf! Naderhand ontvang je hier nog wat extra tips voor.
Wil je toch liever samen aan de slag om jouw capsule samen te stellen voor een volgend seizoen? Dat kan. Dan kom ik gewoon nog een keer bij je langs en geven we je capsule een goede update!